Terapia Holística
Isenção de responsabilidade
Os esclarecimentos e informações prestados nesta página têm apenas a finalidade geral e pouco específica de como funcionam as terapias holísticas. Você não deve se fiar neste artigo como orientação para tratamentos médicos ou como recomendações sobre o que você deve efetivamente fazer, pois cada pessoa é única e pode ter necessidades específicas. Recomendamos que você busque orientação com um terapeuta holístico se precisar de ajuda para entender melhor como a terapia pode ajudá-lo.
Terapia Holística - noções fundamentais
A terapia holística é um conjunto de técnicas terapêuticas que têm como objetivo tratar o indivíduo como um todo, ou seja, corpo, mente e espírito. A intenção da terapia é promover o bem-estar e equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual de seus pacientes.
As terapias holísticas devem ser estabelecidas de acordo com as necessidades específicas e a natureza de cada indivíduo. Por exemplo, um paciente que sofre com dores nas costas precisa de um tratamento diferente do que um paciente que sofre de ansiedade.
A terapia holística dá a você, como paciente, a possibilidade de se conhecer melhor, de descobrir suas emoções e de se conectar com sua essência. Porém, isso pode diferir de pessoa para pessoa, então sempre busque um terapeuta holístico qualificado.
O que incluir em uma sessão de Terapia Holística
Em termos gerais, uma sessão de terapia holística costuma incluir as seguintes questões: histórico de saúde do paciente, avaliação do estado físico, mental e emocional do paciente, escolha das técnicas terapêuticas mais adequadas para cada caso, orientação sobre hábitos saudáveis e acompanhamento do progresso do paciente. Para saber mais a respeito, confira o nosso artigo sobre as técnicas utilizadas em terapias holísticas.